• امروز : دوشنبه, ۲۷ اسفند , ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 17 March - 2025

مریم کریمی

15دی
درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

یکی از روش‌ها در درمان استرس و اضطراب که خیلی کمک کننده بوده و در اتاق درمان خیلی مورد استفاده قرار می گیرد، تکنیک تنفس عمیق است.