• امروز : جمعه, ۱۹ اردیبهشت , ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 9 May - 2025

اضطراب

15دی
درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

یکی از روش‌ها در درمان استرس و اضطراب که خیلی کمک کننده بوده و در اتاق درمان خیلی مورد استفاده قرار می گیرد، تکنیک تنفس عمیق است.