• امروز : یکشنبه, ۲۶ اسفند , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 16 March - 2025

اضطراب

15دی
درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

یکی از روش‌ها در درمان استرس و اضطراب که خیلی کمک کننده بوده و در اتاق درمان خیلی مورد استفاده قرار می گیرد، تکنیک تنفس عمیق است.