• امروز : سه شنبه, ۱۸ آذر , ۱۴۰۴
  • برابر با : Tuesday - 9 December - 2025

اضطراب

03آذر
زنگ خطر مصرف مشروبات و موادمخدر در شبکه‌ نمایش خانگی

زنگ خطر مصرف مشروبات و موادمخدر در شبکه‌ نمایش خانگی

نمایش مصرف مشروبات الکلی، سیگار و مواد مخدر در سریال‌های شبکه‌های خانگی نیازمند توجه ویژه‌ای است تا از تأثیرات منفی آن بر روی نسل جوان جلوگیری شود.

16شهریور
هشدار تهدیدات فضای مجازی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایرانی

هشدار تهدیدات فضای مجازی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایرانی

استفاده افراطی نوجوانان و کودکان از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، خطر افسردگی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و اعتیاد به فضای مجازی را افزایش داده و ضرورت آموزش سواد رسانه‌ای را دوچندان کرده است.

15دی
درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

درمان اضطراب با تکنیک نفس عمیق

یکی از روش‌ها در درمان استرس و اضطراب که خیلی کمک کننده بوده و در اتاق درمان خیلی مورد استفاده قرار می گیرد، تکنیک تنفس عمیق است.