• امروز : یکشنبه, ۱۲ مهر , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 4 October - 2026

مریم کریمی

• دانشجوی دکتری روانشناسی<br />
• دارای پروانه نظام سازمان روان شناسی و مشاوره ایران <br />
• عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA)<br />
• کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی<br />
• کارشناس سلامت روان علوم پزشکی قزوین<br />
• کارشناس سابق صدای مشاور بهزیستی استان قزوین

۲۲شهریور
کمال‌گرایی؛ وقتی «بهتر بودن» به «بی‌نقص بودن» تبدیل می‌شود

کمال‌گرایی؛ وقتی «بهتر بودن» به «بی‌نقص بودن» تبدیل می‌شود

کمال‌گرایی چیست؟ وقتی تلاش برای موفقیت به ترس از اشتباه، اهمال‌کاری و خودانتقادی تبدیل می‌شود، ممکن است سلامت روان و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

۲۰شهریور
اختلال بدشکلی‌ بدن؛ رابطه وسواس‌ زیبایی، تصویر بدنی و سلامت‌ روان
یادداشت نقطه تسلیم:

اختلال بدشکلی‌ بدن؛ رابطه وسواس‌ زیبایی، تصویر بدنی و سلامت‌ روان

تغییر ظاهر همیشه نشانه اختلال نیست؛ اما نارضایتی مداوم از بدن، اضطراب و وسواس زیبایی می‌تواند زنگ خطری برای سلامت روان باشد.

۱۵شهریور
هفته قزوین، فرصتی برای توجه به «حال خوب» شهروندان

هفته قزوین، فرصتی برای توجه به «حال خوب» شهروندان

همزمان با برگزاری هفته قزوین، توجه به سلامت روان و نشاط اجتماعی شهروندان یکی از ابعاد مهم این رویداد فرهنگی باشد؛ چراکه از نگاه روان‌شناسی، کیفیت زندگی در یک شهر تنها به امکانات و زیرساخت‌ها محدود نمی‌شود و احساس تعلق، ارتباط با دیگران، مشارکت اجتماعی و برخورداری از فرصت‌های تفریحی و فرهنگی نیز در بهزیستی روان‌شناختی افراد نقش دارند.

۲۸تیر
زنگ خطر مصرف سیگار الکترونیک در بین دختران نوجوان
دختران امروز، مادران فردا؛

زنگ خطر مصرف سیگار الکترونیک در بین دختران نوجوان

دخترانی که امروز با تصور بی‌خطر بودن ویپ و سیگارهای الکترونیک، بخارهای شیرین را تجربه می‌کنند، شاید ندانند همین عادت به ظاهر ساده، می‌تواند سلامت باروری، تعادل هورمونی و آینده مادری آنان را با مخاطرات جدی روبه‌رو کند که زنگ خطر آن بیش از هر زمان دیگری به گوش می‌رسد.

۲۹خرداد
سکوت سنگین سوگ و اهمیت بازگشت به زندگی
نکاتی در مورد بهبود وضعیت اجتماعی پساجنگ:

سکوت سنگین سوگ و اهمیت بازگشت به زندگی

پس از پایان جنگ، رنج بازماندگان پایان نمی‌یابد؛ بسیاری وارد فرآیند طبیعی اما دشوار سوگ طولانی می‌شوند که می‌تواند بر سلامت روان، روابط و کیفیت زندگی آنان تأثیر بگذارد.

۲۴اسفند
پس‌لرزه‌های جنگ در روان: از اضطراب تا تاب‌آوری

پس‌لرزه‌های جنگ در روان: از اضطراب تا تاب‌آوری

در این روزهای پرتنش و ناامن، وقتی صدای پهپادها، انفجار موشک یا آژیر هشدار در فضا می‌پیچد، ذهن انسان واکنش دفاعی شدیدی نشان می‌دهد که این واکنش نتیجه عملکرد طبیعی سیستم عصبی در برابر تهدید است که اگر طولانی شود، می‌تواند سلامت روان ما را به‌شدت تحت‌تأثیر خود قرار دهد.

۱۶شهریور
هشدار تهدیدات فضای مجازی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایرانی

هشدار تهدیدات فضای مجازی برای سلامت کودکان و نوجوانان ایرانی

استفاده افراطی نوجوانان و کودکان از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، خطر افسردگی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و اعتیاد به فضای مجازی را افزایش داده و ضرورت آموزش سواد رسانه‌ای را دوچندان کرده است.

۱۳خرداد
انواع دخانیات نو پدید با عوارض مخرب

انواع دخانیات نو پدید با عوارض مخرب

دخانیات عامل بسیاری از بیماری‌ها از جمله قلبی و تنفسی است که امروزه از شکل سنتی خود خارج شده و در اشکال مختلفی به مردم عرضه می‌شود که لازم است خانواده‌ها در مورد عوارض آن اطلاعات بیشتری داشته باشند.

۰۹فروردین
مزه تلخ زندگی با مصرف مشروبات الکلی
نگاهی به عوارض نوشیدنی الکلی:

مزه تلخ زندگی با مصرف مشروبات الکلی

مصرف مشروبات الکلی به عنوان عاملی تهدیدکننده علیه سلامت جسم و روان همچنان به عنوان یک عادت غلط و رفتاری پرخطر در برخی از ایرانیان دیده می‌شود که آثار ناگوار و تلخی برای زندگی انسان رقم می‌زند.

۱۷اسفند
شماره تماس‌های فوری و رایگان در مسائل اجتماعی

شماره تماس‌های فوری و رایگان در مسائل اجتماعی

خطوط تماس‌های فوری و رایگان در مواقع بحرانی و آسیب‌های اجتماعی (Crisis hotline) در طول شبانه روز به متقاضیان خدمات ارایه می‌دهد.